Mas ultimamente sinto falta de mais disciplina nesse aspecto, parece que não ando a produzir como devia, então ontem depois de um pequeno-almoço com uma amiga fora de casa que me "obrigou" a sair da cama mais cedo do que é costume (porque teve que ser antes de ela ir para o trabalho), fez-me ver que secalhar devia fazê-lo mais vezes, porque na verdade fiquei mais inspirada e o dia rendeu mais mesmo continuando a deitar tarde. E ainda por cima os dias andam óptimos, de manhã já está sol e aqui ao lado de casa tenho um mega jardim que está mesmo a pedir umas corridinhas! Há lá melhor maneira para ganhar genica que acordar cedinho, um bom pequeno-almoço e uma corridinha?
Por isso ontem meti na cabeça que tinha que mudar, e hoje foi o dia! Acordei cedinho, tomei um pequeno-almoço bem saudável, equipei-me e lá fui eu! Soube-me peeela vida e estava cheio de pessoal a fazer o mesmo o que sabe sempre bem. Isto do exercício não é assim tão recente, tenho feito caminhadas diárias ao fim do dia e 2 vezes por semana tenho Pilates mas ando com muita curiosidade para começar a correr, por isso a pouco e pouco, alternando caminhada com corrida a ver se vou lá! O exercício faz mesmo falta, não só esteticamente, mas a nível de saúde e estado de espírito também. Aos que não vão nessa cantiga acreditem que é mesmo verdade!
Bem, agora que já aqui vim partilhar a novidade, vou continuar o trabalho.
Até breve!*
(foto d`hoje partilhada no meu @instagram)
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